Sitzhöhe und Tischhöhe: So passen Stuhl, Hocker und Tisch zusammen

Die richtige Sitzhöhe eines Stuhls ergibt sich aus der Höhe Ihres Tisches, nicht umgekehrt. Neben der Höhe entscheiden auch die Beinfreiheit unter der Platte, die Armlehnen und das Tischgestell darüber, ob Sie bequem sitzen.

Sitzhöhe und Tischhöhe: die Regel der 300 mm

Die Sitzhöhe messen Sie vom Boden bis zum höchsten Punkt der Sitzfläche. Ziehen Sie diesen Wert von der Tischhöhe ab, dann bleibt der Abstand, der bestimmt, wie Sie sitzen. Als Faustregel gelten etwa 300 mm zwischen Sitzfläche und Oberkante der Platte.

Ist der Abstand kleiner, wird es unter der Platte schnell eng, besonders für große Menschen. Ein Tisch mit 760 mm und einer 40 mm starken Platte lässt 720 mm unter der Platte frei: Bei einem Stuhl mit 510 mm bleiben nur 210 mm für die Oberschenkel. Ist der Abstand deutlich größer, sitzen Sie zu tief und essen mit hochgezogenen Schultern.

Tabelle: welche Sitzhöhe zu welcher Tischhöhe

Tischhöhe	Passende Sitzhöhe	Wo Sie das finden
740 bis 750 mm	440 bis 450 mm	Niedriger Esstisch, kleinere Personen
760 mm	460 mm	Standard-Esstisch bei Tulmans
770 bis 780 mm	470 bis 480 mm	Hoher Esstisch, große Personen
900 bis 950 mm	600 bis 650 mm	Arbeitsplatte oder Kücheninsel
1050 bis 1100 mm	750 bis 800 mm	Bar oder Stehtisch

Die Tabelle ist eine Faustregel, kein Gesetz. Schwanken Sie zwischen zwei Stühlen, nehmen Sie den niedrigeren: Ein paar Millimeter mehr Beinfreiheit sitzen sich angenehmer als ein paar Millimeter zu wenig.

Esstisch und Esszimmerstuhl aufeinander abstimmen

Die meisten Esstische sind zwischen 740 und 780 mm hoch. Bei Tulmans sind 760 mm der Standard, und im Tischkonfigurator stellen Sie die Höhe in Schritten von 5 mm ein, bis 780 mm. So passen Sie den Tisch an die Stühle an, die Sie bereits haben, statt neue Stühle zum Tisch zu suchen.

Ein Esszimmerstuhl hat meist eine Sitzhöhe zwischen 450 und 490 mm. Ein Stuhl mit 480 mm braucht also einen Tisch mit 780 mm. Achten Sie beim Vergleich von Esszimmerstühlen immer auf die angegebene Sitzhöhe, denn zwei gleich wirkende Stühle können 30 mm auseinanderliegen.

Beinfreiheit unter der Platte

Die Tischhöhe sagt noch nicht alles: Die Knie stoßen an die Unterseite der Platte, nicht an die Oberseite. Eine 40 mm starke Massivholzplatte auf einem Tisch mit 760 mm lässt 720 mm unter der Platte frei. Zwischen Oberschenkel und Plattenunterseite sollte mindestens eine Faust Platz bleiben.

Achten Sie auch auf das Gestell. Ein Rahmen oder eine Querstrebe direkt unter der Platte kostet Beinfreiheit genau dort, wo Sie sitzen. Bei den Tischgestellen sehen Sie, wo Beine und Streben im Verhältnis zu den Sitzplätzen stehen.

Stühle mit Armlehnen

Ein Stuhl mit Armlehnen passt nur unter den Tisch, wenn die Armlehne niedriger ist als die Unterseite der Platte. Messen Sie die Höhe der Armlehne und vergleichen Sie sie mit der Plattenunterseite, nicht mit der Oberseite. Passt sie nicht darunter, steht der Stuhl immer etwas zurück, und Sie brauchen mehr Platz rund um den Tisch.

Kücheninsel und Tresenhocker

Eine Arbeitsplatte oder Kücheninsel ist meist 900 bis 950 mm hoch. Dazu passt ein Hocker mit etwa 600 bis 650 mm Sitzhöhe, oft Tresenhocker genannt. Ein Barhocker ab 750 mm ist für eine Kücheninsel zu hoch: Die Knie stoßen dann an die Platte.

Messen Sie an einer Kücheninsel auch den Überstand, also den Teil der Platte, der übersteht. Ohne Überstand stoßen die Knie an die Schränke, und Sie sitzen weit von der Platte entfernt.

Platz pro Hocker

Rechnen Sie pro Hocker etwa 600 mm Breite, bei Hockern mit Armlehnen mehr. Hinter den Hockern brauchen Sie wie am Esstisch Platz zum Aufstehen. Am Esstisch sind das mindestens 900 mm, und 1100 mm, wenn jemand hinter den Stühlen vorbeigeht.

Bar und Barhocker

Eine Bar oder ein Stehtisch ist meist 1050 bis 1100 mm hoch. Dazu passt ein Barhocker mit etwa 750 bis 800 mm Sitzhöhe. Prüfen Sie bei den Barhockern die Sitzhöhe jedes Modells, denn sie unterscheidet sich und passt nicht automatisch zu jeder Platte.

Eine Fußstütze ist bei einem Barhocker kein Luxus. Die Füße hängen über dem Boden, und ohne Stütze rutschen Sie nach einer Viertelstunde nach vorn.

Große und kleine Personen

Große Menschen kommen zuerst in die Klemme: Ihre Oberschenkel sind kräftiger und die Knie stehen höher. Sind Sie groß, wählen Sie zum selben Stuhl einen höheren Tisch, damit unter der Platte mehr Platz bleibt. Essen Sie vor allem mit Kindern oder kleineren Erwachsenen, sitzt es sich an einem Tisch mit 740 bis 750 mm und einem niedrigeren Stuhl angenehmer.

Sitzen Personen sehr unterschiedlicher Größe am Tisch, wählen Sie die Tischhöhe für die größte Gruppe. Ein Kissen auf dem Stuhl ist einfacher als ein Tisch, der für niemanden ganz stimmt.

Eine Bank am Esstisch

Auch bei einer Esszimmerbank gilt dieselbe Regel: Sitzhöhe der Bank und Tischhöhe sollten etwa 300 mm auseinanderliegen. Eine Bank, die als Loungebank gedacht ist, sitzt oft niedriger als ein Esszimmerstuhl und passt dann schlecht an einen Esstisch. Prüfen Sie deshalb die Sitzhöhe, bevor Sie eine Bank neben Stühle an denselben Tisch stellen.

Ihren Tisch in der richtigen Höhe zusammenstellen

Beginnen Sie bei den Stühlen, wenn Sie diese schon haben, und wählen Sie danach die Tischhöhe. Nutzen Sie die Esstische nach Maß als Ausgangspunkt, oder stellen Sie Ihren Tisch selbst zusammen, mit Platte, Maß und Höhe. Mehr zu Maß und Form lesen Sie im Ratgeber den perfekten Esstisch wählen.

Sind Sie unsicher, setzen Sie sich im Showroom in Maasbree (Niederlande) an einen Tisch, mit dem Stuhl, den Sie in Betracht ziehen. Zehn Minuten Sitzen sagen mehr als eine Stunde Messen. Fragen zu Ihren Maßen stellen Sie über Kontakt.